Сколько длится климаксное состояние у женщин

Каждая женщина в своей жизни столкнется с такой проблемой как климакс. Поэтому ей необходимо знать, когда он начинается, как протекает и сколько длится климакс. Эти вопросы очень важные, ведь от того, насколько женщина будет осведомлена, настолько легко она будет его переносить.

Вкратце о климаксе

Климакс – физиологический процесс, который на определенном этапе жизни сопровождает каждую женщину. Для этого состояния характерно нарушение функций репродуктивной системы. Гормональная перестройка приводит к тому, что в организме женщины происходят некоторые изменения. Такое состояние всерьез беспокоит женщину, вносит коррективы в ее образ жизни. В этот период женщина претерпевает небольшие изменения, которые приносят ей неудобства.

Более подробно в статье про климакс.

Факторы, влияющие на возраст наступления и продолжительность

У каждой женщины климакс наступает в определенное время. На то, как долго длится климакс, влияют некоторые факторы, такие как:

• Наследственность. Этот фактор немаловажен, ведь от того, когда начался климактерический период у родственников женского пола, тогда можно наблюдать его и у Вас. Поэтому важно собрать информацию у мамы, чтобы знать, когда Вас постигнет такая участь.
• Инфекции половых путей, операции, аборты являются риском для наступления раннего климакса. Любые гормональные нарушения изменяют работу женского организма.
• Заболевания щитовидки, надпочечников, сахарный диабет – ускоряют развитие гормональных изменений.
• Раковые заболевания, а также методы их лечения вносят свои изменения в развитие климакса. Его продолжительность и характер течения также будут изменены.
• Удаление женских половых органов является прямым фактором возникновения менопаузы.
• Болезни нервной системы, постоянные стрессы не могут не нарушить гормональный баланс организма женщины.
• Вредные привычки не могут пройти мимо женской репродуктивной системы.
• Социально-экономические условия не могут благоприятно влиять на нормальное функционирование женского организма.

Сколько времени длится климакс и симптомы каждого этапа

Климакс – состояние, которое начинается в определенное время жизни. Продолжительность климакса женщин зависит от индивидуальных особенностей организма. Существует 3 стадии климакса. Первой наступает пременопауза, во время которой, женщина начинает испытывать неприятные ощущения. В этот период месячные начинают прекращаться, это время может продолжаться до 1 года. За ним следует менопауза и заканчивается период климакса постменопаузой.

Длительность климакса у каждой женщины индивидуальна. Он может начаться в 35 лет и продолжаться до 55. На его длительность могут влиять вредные привычки, неправильное питание, операции, заболевания мочеполовых органов.

Пременопауза или преклимакс

В возрасте 45 лет количество гормонов в крови женщины изменяется. Яичники начинают терять фолликулы, которые заменяются соединительной тканью. Этот факт свидетельствует о том, что менструации скоро исчезнут. На этом этапе они немного изменяются, количество их уменьшается, длительность также различная. Это и называется первой стадией.

Этот процесс длительный, средняя продолжительность которого от 3 до 10 лет. В этот период наблюдаются самые значительные изменения организма, женщина ощущает дискомфорт. Наблюдаются такие симптомы климакса:

• Наличие жара. Кратковременный прилив крови в верхнюю часть туловища, сопровождается покраснением кожи и повышением температуры.
• Активация потовых желез. После приливов женщина наблюдает повышенную влажность на коже.
• Боли головы, которые сопровождаются общим недомоганием, также могут стать результатом климакса.
• Эмоциональная лабильность. Климактерия сопровождается негативным отношением к окружению, плохим настроением, постоянной раздражительностью.
• Нарушения менструального цикла. Месячные могут наблюдаться 1 раз в 3 месяца.

Менопауза

Вторая стадия – менопауза, климакс продолжительностью 1 год. У каждой женщины этот период протекает по-разному, с различной интенсивностью. Помимо имеющихся изменений в организме, бывают еще некоторые нарушения:

• Изменения слизистой половых органов. Она становится более сухой, вызывая при этом дискомфорт во время полового акта.
• Половая жизнь менее вызывает интерес, его отсутствие абсолютно не напрягает женщину.
• Заболевания мочеполовой системы. Воспаление мочевого пузыря и недержание мочи во время движения является проявлением менопаузы.
• На коже также наблюдаются некоторые изменения. На ней появляются морщины, волосы начинают выпадать, ногти становятся ломкими.

В этот период продолжается снижение уровня гормонов, к которому женщине тяжело адаптироваться. Нельзя сказать, когда закончится этот процесс, ведь у каждой представительницы прекрасного пола он протекает индивидуально.

Постменопауза – завершающий этап

Продолжительность постменопаузы определяют по окончанию менструаций. Длиться этот период может от 6 месяцев до 1 года. Для постменопузального этапа характерны такие изменения:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Остеопороз – сопровождающийся значительными изменениями в костной системе.
• Наблюдается нарушение обмена веществ, который сопровождается увеличением массы тела. Однако, у некоторых девушек отмечается низкий вес.

В этой стадии гормоны уже утратили свою функциональную способность. Их уровень в крови минимальный. Такое состояние сопровождает женщину до конца жизни.

Хирургический климакс

Хирургический климакс – состояние, которое возникает после операции, вследствие удаления яичников. Данная операция показана при онкологических заболевания, воспалительных процессах женского организма. После вмешательства наступает климакс, симптомы которого набирают обороты. Для того, чтобы приостановить его развитие, необходимо своевременно начать принимать гормоны. Они помогут имитировать цикл.

В случае, если матка осталась в сохранном состоянии, то месячные будут присутствовать. После удаления матки и яичников, несомненно наступит климакс. Такие операции показаны при раковых заболеваниях, эндометриозе. Даже если сохранить яичники, их функциональная способность будет утрачена. Женщины, перенесшие такие операции, нуждаются в правильно гормонально коррекции.

Причины затянувшегося климакса

Существует несколько причин почему наступает климакс. Именно о них мы сейчас поговорим. Климакс наступает из-за снижения количества яйцеклеток, которые в молодом возрасте теряются из-за овуляций, а также посредством атрезий. ФСГ – гормон, который отвечает за рост яйцеклеток. Однако в период менопаузы, они не чувствительны к этому гормону. Вследствие этого яичники начинают продуцировать меньшее количество эстрогенов. Тем временем синтез ФСГ возрастает.

В период климакс яйцеклетки стремительно исчезают, в конце концов, они исчезают полностью. Женские гормоны играют важную роль и регулируют многие процессы в организме. Из-за их снижения происходят нарушения, проявляются неприятные для женщины симптомы.

Как облегчить свое состояние

За все время, которое длится климактерический период, женщина переживет неприятные ощущения. Существуют некоторые методы, которые помогут облегчить состояние в этот период.

Спорт

Спортивные упражнения помогут избавиться от плохого настроения, настроят Вас на позитивную волну. Можно заняться йогой или любым, понравившимся видом спорта. Бег и плавание также поможет оказаться на нужной волне.

Правильное питание

Правильная, сбалансированная пища является одним из факторов хорошего настроения. Откажитесь от жирного, сладкого и соленого. Кушайте побольше овощей, рыбы и нежирных сортов мяса. Соки, вода и кисломолочные продукты не только обогатят Ваш организм, но и придадут жизненной энергии.

Половая жизнь

Уменьшить симптомы климакса поможет регулярная половая жизнь. Она усилит выработку эстрогенов.

По теме: секс при климаксе

Психологическое состояние

Гармония с собой очень важна, ведь постоянные стрессы усугубляют ситуацию. Поэтому можно употреблять чаи, которые успокоят нервную систему. Или же начать лечение легкими седативными препаратами.

Витамины

Витаминные препараты никогда не помешают организму. Обогатите его всевозможными веществами, минералами, это также облегчит климаксное состояние. Лечение гормонами предусмотрено только в определенных случаях.

Каждая женщина столкнется с таким периодом в жизни, поэтому очень важно знать о тонкостях его прохождениях. Не стоит переживать по этому поводу, так как можно облегчить возникновение климакса.