Что можно/нельзя
В период месячных полость матки полностью раскрывается, давая возможность выйти эндометриальному слою наружу с помощью кровотечения из влагалища. Такой процесс делает чрезмерно уязвимыми репродуктивные органы женщины. Также при менструации происходит изменение уровня гормонов. В первые дни регул – возрастает количество эстрогенов, а в последние – прогестерона (женские половые гормоны). Такие изменения неблагоприятно влияют на работу иммунной системы, в результате чего возрастает вероятность попадания в организм патогенных микроорганизмов, которые провоцируют развитие опасных инфекционных заболеваний. Существует масса привычных для женщины мероприятий, которые запрещены в критические дни:
- Посещение бассейнов, пляжей;
- Продолжительный прием ванны;
- Посещение сауны, бани;
- Занятие чрезмерно интенсивными физическими нагрузками;
- Сексуальные отношения;
- Прием алкогольных напитков;
- Некоторые процедуры самоусовершенствования.
Это основной список противопоказаний во время месячных. Однако существуют некоторые методы, позволяющие снизить вероятность развития неблагоприятных последствий вышеописанных процедур. О них и других запретах вы подробнее узнаете, изучая данный раздел сайта.
