Как остановить выпадение волос при климаксе

Менопауза является тем состоянием, с которым в определенное время сталкивается каждая женщина, это естественный и неизбежный процесс. Этот период сопровождает неприятная симптоматика, в число которой входит выпадение волос при климаксе. Если совсем недавно пышные волосы были гордостью женщины, то теперь их состояние весьма плачевное и оставляет желать лучшего.

Среди всех симптомов, именно этот вызывает наибольшее сожаление, особенно когда волосы выпадают в огромном количестве. Более 45 % женщин страдают от этой проблемы и не представляют, как бороться с ней, и можно ли бороться вообще. Причины и лечение у женщин данного симптома детально рассмотрены в статье.

Почему происходит выпадение

Как известно, в период менопаузы происходят значительные изменения в гормональном фоне женского организма. Это считается основной причиной, по которой выпадают волосы при климаксе. До наступления этого периода, в организме было достаточное количества эстрогена, теперь же количество стало намного меньше, в это же время происходит рост уровня мужских гормонов. Это отрицательно влияет на женский организм, страдает и густота волосяного покрова.

В списке основных причин важное место отведено стрессу. При климаксе у женщин резко меняется настроение, они часто ощущают тревогу. Поэтому выработка тех веществ, которые необходимы для питания фолликул, заметно ухудшается. Как следствие, волосы начинают выпадать.

Косвенные причины климактерического облысения заключаются в:

• Неправильном питании;
• Вредных привычках;
• В отсутствии правильного ухода за своими волосами;
• Заболеваниях, связанных с волосистой частью головы;
• Приеме определенных лекарств.

Как остановить

Несомненно, выпадение волос при менопаузе следует лечить только с помощью специальных лекарственных средств. Их назначение является задачей врача-трихолога. Благодаря необходимым обследованиям, доктор сможет выявить источник проблемы, а также определиться со степенью выраженности этой болезни. Но стоит заметить, что помимо традиционного лечения, женщине следует следовать довольно простым советам, которые могут помочь в борьбе с данной патологией:

• во-первых, следует правильно ухаживать за волосами. В этих целях не обойтись без помощи профессиональных шампуней. Мыть голову нужно сразу после того, как она загрязняется. Но это надо делать не чаще, чем раз за два, три дня. Значимую роль играет и правильно подобранная расческа. Она должна массажировать кожу головы, но при этом, не нося ей травм. И нужно подчеркнуть, что расчесывание мокрых волос запрещено;
• питание должно быть сбалансированным. Следует исключить из своего рациона жирную пищу, т.к. она способствует накоплению андрогена, который наносит весомый вред фолликулам. Организм должен получать суточную норму минералов и витаминам. Если нет никакой возможности, чтобы получить необходимые вещества из питания, следует получить консультацию у доктора, он назначит прием специальных добавок. Правильное питание невозможно без овощей, печени, орехов, морепродуктов;
• следует больше времени проводить на природе. Благодаря пешим прогулкам, организм получает достаточное количество кислорода. Они также помогают в борьбе со стрессами, которые, как мы уже выяснили, вредят всему организму. Также нужно сдать ряд анализов, среди которых анализ крови на содержание железа.

Медикаментозная терапия

Вначале следует обратиться за помощью к профессионалам, к которым относятся гинеколог-эндокринолог или же врач-трихолог. Если причина выпадения заключается в снижении количества женских гормонов, то пациентка должна принимать препараты, в которых есть эстроген. Как правило, спустя пару месяцев, волосы уже не будут выпадать с такой интенсивностью, но лечение с помощью гормональных средств, должно назначаться доктором только после необходимых исследований:

• ультразвуковая диагностика;
• анализ крови, направленный на то, чтобы определить уровень половых гормонов.

Лечить волосы можно при помощи такого гормонального средства, как фитоэстрогены. Они вырабатываются клетками растений, своей структурой они максимально приближены к тем гормонам, которые вырабатывает женский организм. У фитоэстрогенов и эндогенных эстрогенов идентичные свойства, по этой причине, лекарственные средства, созданные на их основе, используют в целях борьбы с алопецией в период климакса. Однако лечащий процесс должен проходит исключительно под контролем профессионала.

Как было сказано, гормональная терапия – это наиболее эффективное средство от выпадения, но помимо этого, пациенткам часто назначают Миноксидил. Этот препарат положительно сказывается на процессе кровообращения, а также способствует росту волос, заставляет спящие фолликулы «пробудиться». Помощь в борьбе с выпадением волос у женщин старше 50 лет может оказать и Метформин. Потрясающие результаты от лечения фурокумариновыми препаратами. Благодаря ним, кожа головы становится здоровее, улучшается кровообращение и регенерация в пораженных местах эпидермиса. Как результат, выпадает намного меньше волос. Если облысению поспособствовали определенные заболевания, не обойтись без терапии основной патологии. В случае анемии следует принимать витамины В12, в случае проблем, связанных со щитовидкой – препараты гормонального назначения, способные скорректировать ее функционирование.

Народные средства

Лечение выпадения волос при климаксе возможно и при помощи народных средств, речь идет о настоях и травяных отваров, масках, компрессах и т.д. На просторах интернета можно найти невероятное количество достаточно результативных рецептов, но стоит обратить внимание, что народные средства являются лишь вспомогательными мерами, искоренить причины алопеции они не смогут. Поэтому, чтобы не было плачевных последствий, лучше всего вначале проконсультироваться с лечащим врачом, и только после его одобрения, приступить к лечению.

Желательно, чтобы в составе бальзамов и компрессов домашнего приготовления были такие компоненты, как травы и ягоды. Также важно наличие молочных продуктов (речь идет о кефире, сметане), меда, яблочного уксуса и различных масел растительного и косметического происхождения. Перед тем, как начать использовать любой из перечисленных ингредиентов, женщине нужно убедиться, что у нее нет никаких аллергический реакций. Это легко проверить, смесь наносится на локтевой сгиб (не должно быть покраснений и раздражений), а через пару минут удаляется.

Большой популярностью пользуются маски, в основе которых горчица, лук или красный перец. Благодаря ним, обеспечивается приток крови к коже головы. Но важно подчеркнуть, что главное не пересушить волосы, поэтому средство наносится исключительно на корни, на пряди же можно нанести любые масла, к примеру, персиковое иди оливковое. Масла благотворно влияют на локоны, обеспечивают их защиту и придают привлекательный блеск. Это достаточно популярные рецепты народной медицины, однако этот список может быть намного больше. Они отлично подойдут не только пациенткам в период менопаузе, но и для всех остальных, кто мечтает о том, чтобы красота волос сохранялась как можно дольше.

Правильный уход за волосами

Чтобы выпадение волос при климаксе не стало болезненной темой, нужно придерживаться некоторых советов и рекомендаций, направленных на сохранение волос:

• лучше отдавать предпочтение мягкому шампуню. Из-за гиалуроновой кислоты (которая обязана быть в его составе), волосы станут крепче;
• мытье головы должно происходить 1 раз в 2 дня;
• расчесывать волосы нужно только в случае необходимости. Причем делать это нужно с максимальной аккуратностью, постепенно. Таким образом, волосы не будут так травмироваться;
• вода с хлоркой строго запрещена. Ни в коем случае нельзя мыть ею ослабленные волосы;
• многие считают, что питание никак не отражается на густоте и привлекательности волос. Но это далеко не так. Сбалансированное питание положительно отражается на волосах, таким образом, их можно укрепить. В то время как излишние жиры и углеводы приведут к их выпадению;
• для красоты волос нужно принимать необходимые витамины;
• сидячий образ также неприемлем. Чем больше женщина двигается, тем лучше кровообращение. Как следствие фолликулы питаются намного больше, а волосы растут интенсивнее;
• нужно делать маски для волос, направленные на улучшение роста;
• использование фена, плойки и выпрямителя должно быть, только если есть острая необходимость. Ежедневное использование может сильно испортить волосы;
• нельзя злоупотреблять окрашиванием, осветление волос также нежелательно. Краски содержат химические вещества, которые негативно отражаются на локонах, подсушивая их. Как результат – волосы ломкие и безжизненные, они начинают активно выпадать;
• к покупным маскам нужно относиться как можно аккуратнее, и наносить их всего пару раз в неделю, не чаще;
• каждодневный массаж кожи головы (с помощью массажера или же пальцев) поспособствует росту волос.

Изменение привычек

Чтобы волосы в период менопаузы выпадали не так сильно и часто, следует внести корректировки в устоявшийся образ жизни. Те вещи, которые были привычными для женщины в более юном возрасте, теперь могут стать причиной серьезных проблем, связанных со здоровьем. Итог может быть весьма угнетающим, вплоть до полного облысения и начала их роста на груди или же лице. Речь идет, конечно же, о таких вредных и распространенных привычках, как алкоголь, вредная еда, курение. Перечень рекомендаций достаточно прост, но их соблюдение действительно может привести к отличным результатам:

• женщина необходимо спать не менее 8 часов в сутки, недосып плохо сказывается на общем состоянии организма;
• следует соблюдать правильное питание, в котором должно быть необходимое количество белка, фруктов и овощей;
• без физической активности также не обойтись. Только важное условие – одна должна быть умеренной. Если переусердствовать (к примеру, занимаясь с тяжелыми весами), можно нанести вред своему здоровью;
• женщине необходимо избегать всяческого стресса;
• также не помешает медитация и релаксация. Это поможет не только восстановить женское здоровье, но и благотворно повлияет на психологическое здоровье. А, как известно, в период менопаузы, женщина особенно уязвима.