Когда и как правильно рассказать ребенку о месячных

Период взросления у девочек сопровождается множеством изменений в ее организме. Начинает меняться строение тела – приобретает более выраженные формы, изменяется работа психологической системы, взгляды на жизнь, повышается растительность волос. Главным фактором того, что ребенок повзрослел, становится приход менструации (ежемесячное выделение крови из полости влагалища). Для того, чтобы неосведомленная девочка не впала в панику, увидев подобный процесс, необходимо заранее подготовить ее к началу взрослой жизни.

Многие мамы задаются вопросом о том, как рассказать девочке о месячных, в каком возрасте это сделать, и как правильно подготовиться к такой интимной беседе. Об этом мы подробнее поговорим в данной статье.

Когда стоит провести беседу

С возрастом ребенка, когда стоит общаться на тему менструации, мать должна определиться самостоятельно. Ведь каждая девочка уникальна, у одних регулы приходят в 14, а у других – в 11-12. Поэтому следует тщательно следить за изменениями, указывающими на процесс развития вторичных половых признаков (усиленное потоотделение, рост волос).

Медицинские специалисты рекомендуют затрагивать подобные темы с десяти, максимум – с 12 лет. В этом возрасте можно рассказать ребенку о том, что скоро ее организм подвергнется физиологическим, необратимым изменениям. В позволительной форме объяснить, что представляет собой менструация.

Подготовка к разговору

Многим родителям тяжело настроиться на предстоящую беседу с дочерью и правильно подобрать нужные слова. В таком случае существует несколько рекомендаций, как затронуть данную тему и провести информационный разговор с малышкой:

• Не брезговать этой темой с самого детства: при возникновении вопросов, например, о прокладках, объяснять, что с возрастом женский организм начинает меняться, девушки становятся более женственными, а прокладки нужны для ежемесячного и вполне естественного процесса (не вдаваясь в подробности);
• Начало разговора нужно преподнести в играющем и спокойном формате, когда у дочери будет хорошее настроение;
• Перед началом беседы изучить существующую литературу в интернете или в познавательных книжках (чтобы при возникновении какого-либо вопроса мать могла дать четкий и конструктивный ответ);
• Легче и правильнее найти какой-нибудь мультипликационный ролик по данной теме, тогда, в ходе его просмотра девочка сможет понять главные аспекты данного процесса и поинтересоваться более точно, о некоторых деталях, у своей собеседницы.

Кто должен разговаривать с ребенком

В силу того, что мужчины и сами не совсем понимают, что же представляют собой критические дни, почему они приходят, и что происходит с организмом в этот период, папы – не самый лучший собеседник в этом деликатном вопросе.

Лучше всего, если разговор о физиологических изменениях в женском организме проведет мама. Она, как никто другой сможет ответить на возникшие вопросы дочери, преподнеся это в деликатной и выдержанной форме.

В том случае, если матери нет, то рассказать про месячные ребенку должна ближайшая родственница женского пола (бабушка, тетя или старшая сестра).

О чем нужно говорить

В первую очередь необходимо рассказать дочери об анатомическом строении взрослого, женского организма. Объясните девочке, в чем главное отличие между мужчиной и женщиной. Далее нужно обязательно говорить о самих месячных: поясните, почему возникает данный процесс – подготовка к будущему материнству, а также, что представляет собой менструация – выведение из организма неоплодотворенной яйцеклетки и наросшего за месяц защитного слоя (эндометрия) посредством кровотечения. Необходимо обратить внимание и на цикличность данного мероприятия: сколько продолжаются критические дни и как часто они наступают (в среднем, месячные идут 4-7 дней с промежутком в 23-34 дня).

В завершении следует поговорить о гигиене. Разъяснить, как существуют способы предотвратить протекание (прокладки, тампоны, силиконовые капы), показать на примере, как пользоваться прокладками и рассказать, как часто нужно их менять. Не упускать и привычные правила гигиены, девочка должна знать, что в период регул она должна периодически ходить в душ (не менее 3 раз в день), чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний.

Разговор должен быть максимально информативным, чтобы при первых месячных, даже если взрослых нет рядом, юная девушка знала, что делать, и не впадала в панику.

Какие вопросы возникают у детей

Многие девочки, после такого откровенного разговора, могут задавать следующие, интересующие их вопросы:

1. Сопровождаются ли критические дни болью – наиболее распространенный вопрос. Дочери нужно пояснить, что при нормальном течении регул они проходят безболезненно, иногда сопровождаются ощущением тяжести в нижней части живота;
2. Что ощущает женщина перед началом менструации? Ответить необходимо так, что в первые разы наступления критических дней девушка не будет подозревать о их начале, но через некоторое время предменструальные признаки станут более выраженными, и половозрелая девочка будет заранее узнавать о скором приходе месячных (появляется ощущение тяжести, наливается и болит грудь, повышается потоотделение и т.п);
3. Когда же у меня начнутся критические дни? Чаще всего регулы приходят в возрасте от 12 до 14 лет и, как правило, в зимний период;
4. У меня появились белые выделения на нижнем белье, что это может значить? Разъясните малышке, что подобное явление – вполне естественное. Бель выделяется для того, чтобы поддерживать внутренние половые органы в чистоте, выводит опасные микроэлементы наружу;
5. Может ли менструации прийти во время прогулки или учебы? Да, в таком случае, с 10 лет нужно носить с собой в портфеле прокладку, а в случае, если ее нет – сразу же идти домой, отпросившись с уроков у дежурной медсестры.

Человек, который поднимает такую деликатную тему, должен четко знать ответ на любой возникающий вопрос. Именно поэтому лучше, чтобы удостовериться в своих знаниях, повторно изучить существующий материал в интернете.

О чем стоит умолчать

Во время разговора существуют и такие факты, о которых упоминать не желательно:

• Не нужно ставить конкретные возрастные рамки, в каком же возрасте придут месячные. В таком случае девочка, достигшая 14 лет, у которой не возникли регулы, будет переживать, что с ней не все в порядке и она чем-то больна;
• Промолчите про интенсивную боль, но и не говорите, что менструация проходит без симптомов. Если рассказать, что критические дни сопровождаются болевыми ощущениями, то ребенок будет переживать и ожидать что-то ужасное;
• Не говорите о менструации, как о чем-то прекрасном. Если девочка найдет в этом предмет для гордости, она может хвастаться приходом регул в обществе сверстников и взрослых людей. Малышка должна понимать, что процесс естественный, но говорить о нем с посторонними людьми не приемлемо.

При правильном подходе и четком преподнесении информации, девочка будет осведомлена о предстоящих изменениях в организме и о том, что нужно делать, и как себя вести в данный период ее жизни.