Что вызывает болевые ощущение в кишечнике в критические дни

Во время месячных женщина сталкивается с проявлением различных симптомов, некоторые из них могут не восприниматься как нормальные для менструального цикла у женщин. Болит кишечник во время месячных, какова причина? Существует множество факторов влияющих на появление боли. В большинстве случаев причина скрывается в заболевании, которое обостряется с приходом месячных или банальном переедании. Также распространенной причиной считаются физиологические особенности организма женщины.

Физиологические причины болей

Причины, почему болит кишечник, могут быть разными. Если боли имеют слабовыраженный характер, не вызывают серьезный дискомфорт, то на них мало кто обращает внимание, особенно когда после менструаций все приходит в норму. Обычно такое состояние списывается на особенности менструального цикла, считая его нормальной реакцией организма. Однако это не всегда верное решение.

Болезненность в животе, кишечнике чаще возникает по таким причинам:

• гормональный дисбаланс;
• применение гормональных контрацептивов;
• процесс отторжения функционального слоя матки;
• неправильное питание;
• побочные действия медикаментозных средств;
• алкогольная интоксикация.

Минимальное отклонение матки может сдавливать нервные окончания, вызывая боли в кишечнике. Иногда колики и другие недомогания могут проявляться из-за пищевого отравления.

Перед началом менструаций происходят сокращения мышечного слоя матки для подготовки отторжения эндометрия. Как следствие, девушка может ощущать спазмы в области органов малого таза. Нарушение функций органов ЖКТ часто проявляется в виде болей.

Адекватной реакцией пищеварительных органов на месячные является частые позывы к дефекации, что приводит к болям в кишечнике. Гормональная перестройка вызывает нарушения стула, однако причиной таких недомоганий часто является сама женщина. Переедание или кардинальное изменение рациона значительно усугубляет заболевания органов пищеварительной системы.

Менструации сопровождаются увеличенным притоком крови в органы малого таза, что в свою очередь оказывает на них сильное давление, вызывая сильные боли.

Патологические факторы

Боль в кишечнике во время месячных может развиваться не только по естественным причинам. Болевой синдром может свидетельствовать о развитии какого-либо заболевания кишечника, никак не связанного с менструальным циклом. Единственная взаимосвязь – это увеличение интенсивности болей в период месячных.

Сильная боль в кишечнике может возникать по причине:

• воспалительные процессы в органах мочеполовой системы, которое начало распространяться на весь организм. Патология могла развиваться бессимптомно, а месячные вызвали обострение и распространение на остальные органы;
• синдром раздраженного кишечника сопровождается ухудшением самочувствия, проблемами с дефикацией. Его может спровоцировать как плохое питание, так и частые стрессы. Также женщина замечает, что у нее сильно болит кишечник во время похода в туалет;
• хронические патологии кишечника, такие как колит, энтерит;
• в редких случаях боли могут возникать из-за опухоли в кишечнике;
• болезни толстого кишечника обычно отражаются болями в соседних органах;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• закупорка артерий, питающих кишечник.

Крайне сложно самостоятельно определить причину ухудшения самочувствия – боли по естественным и патологическим причинам могут сопровождаться одинаковыми симптомами. Для постановки точного диагноза и назначения адекватных методов лечения необходимо обратиться к врачу. Для начала нужно посетить гинеколога, чтобы исключить патологии женской репродуктивной системы.

Как отличить ПМС от болезни

Довольно часто предменструальный синдром может вызывать ощущения боли в кишечнике. Однако нужно помнить – при ПМС боль должна заканчиваться с наступлением или по окончанию месячных, не сопровождаться сторонними симптомами. В большинстве случаев без должного обследования отличить ПМС от развития какого-либо заболевания довольно сложно.

Взрослой женщине проще разобраться в причинах боли, поскольку в отличие от молодой барышни она уже точно знает свои индивидуальные проявления предменструального синдрома. Обычно патологическое состояние сопровождается ознобом, лихорадкой, повышенной температурой, общим ухудшением самочувствия.

Главный критерий, который помогает отличить ПМС от патологии – продолжительность болевого синдрома. Если менструации закончились, а боли продолжают тревожить девушку, необходимо обратиться к специалисту для определения природы патологии.

Профилактика болей в кишечнике

Существуют профилактические меры, которые предотвращают возникновение болей в кишечнике. Такие методы помогают при патологиях и периодических естественных причинах. Для предотвращения нарушений девушке нужно:

• минимизировать использование КОКов;
• тщательно следить за рационом своего питания – есть только легкую пищу, минимизировав употребление соли, жиров;
• интенсивные физические нагрузки уменьшить до умеренного уровня, особенно за несколько дней до наступления и до самого окончания менструаций;
• уменьшить потребление напитков с высоким содержанием кофеина, отказаться от алкоголя, табачных изделий;
• выбирая лекарство тщательно изучать побочные эффекты с противопоказаниями, особенно если есть вероятность негативных последствий для кишечника;
• своевременно лечить любые патологии;
• избегать стрессовых ситуаций.

Рацион до и во время менструаций

Адекватный рацион питания значительно облегчает болевой синдром. Он должен быть сбалансированным не только во время месячных, но и в остальное время. Особое внимание употребляемым продуктам нужно уделить перед менструациями. Стоит избегать перегрузки кишечника, ведь она способна проявляться в виде болевых ощущений.

Для нормального протекания месячных, девушке нужно придерживаться простых рекомендаций:

• готовить пищу на пару, варить, запекать в духовке;
• уменьшить потребление острых, соленых блюд, майонеза, специй, кетчупа, соусов;
• нельзя злоупотреблять фастфудом, чипсами, сухариками;
• убрать из рациона сладости, выпечку с жирным кремом;
• отказаться от алкоголя, газированных напитков;
• кофе с чаем лучше заменить травяными отварами;
• употреблять достаточное количество обычной или минеральной воды.

Для устранения запоров нужно употреблять больше кисломолочной продукции, морковный, свекольный сок и другие продукты, которые способствую разжижению кала.

При поносе в рацион нужно включить отварной рис и отвары из него, употреблять больше твердой пищи. Минимизировать употребление чеснока и других острых продуктов – они становятся причиной метеоризма, вздутия живота.

Как уменьшить боль

Для устранения болевого синдрома нужно знать точную причину его появления. Поэтому нужно отправиться к врачу для диагностики. В большинстве случаев помогают обезболивающие средства, в частности Анальгин.  Но-шпа в комбинации активированного угля избавят от метеоризма, спазмов. Любые сорбенты снижают процесс газообразования, выводят шлаки с токсинами из организма. Однако ими нельзя злоупотреблять, поскольку с вредными веществами будет выходить часть полезных. Также нужно отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Они могут оказывать негативное влияние на функции кишечника.

Также довольно высокий терапевтический эффект оказывают отвары, чаи из:

• мяты;
• ромашки;
• плодов и листьев малины;
• полевого хвоща;
• коры калины;
• медвежьих ушек.

Независимо от фактора, ставшего причиной боли, не рекомендуется прибегать к методам самолечения. Лучше обратиться к специалисту для определения причины такого состояния и назначения адекватных методов терапии. В противном случае высока вероятность развития побочных симптомов, усугубления проблемы.